書籍発売しました❣

3月26日にバレエストレッチの本を発売いたしました。

姿勢の正しい取り方の理論と実践（ストレッチ＆エクササイズ、バレエの基礎レッスン）を記しました。

レッスンを受けていただくときに、理屈が分かるとより効果を実感していただけるのではないかと思います。

レッスンに参加していない方もバレエストレッチのおうちレッスンが可能ですよ！

書籍購入

また本の補足的にYouTubeでも動画を公開いたしました。こちらもご利用ください。

YouTube動画