ご近所の福ちゃんと朝のお散歩💕 とっても仲良しで福ちゃんの歩く方向について行くぶん太🐕 並んで歩く姿は朝からとても癒されます❤❤ 朝の散歩はいつも旦那さんの担当ですが、数日留守のため朝夕のお散歩をしています。 お散歩って運動になることはもちろん、リズミカルに歩くことで自律神経も整うんですよね！ 健康と癒しが得られて一石二鳥！...
一般社団法人にじいろの森代表もりかずえ（通称も～りぃ）さん主催の企画 「えんとつ町のプペル主題歌をハートサインダンスでパフォーマンスしよう！」 に参加させていただきました！ 障がい者と健常者まぜこぜメンバーでのパフォーマンス動画でYouTubeで公開しています。...
2022年のレッスンが始まりました。今年もよろしくお願いいたします。 今年から木曜クラスのレッスン場所が北坂戸駅からすぐのオルモに変更になりました。 みなさんのご協力に感謝いたします。ありがとうございました。 今日は火曜レッスンの初回日でした。最近はメンバーも増え今日も多くの方にご参加いただきありがとうございます。...
10月よりレッスン再開いたします🙌 久しぶりのレッスンになりますので、体がビックリしないよう最初はゆっくり進めていくつもりです！ みなさんのご参加をお待ちしています♡...
レッスンがお休みの間、自宅で自主練習をしています。じっとしていると体が固まり重く感じてきます。...
またまた緊急事態宣言により公共施設が閉館になってしまいました💦 もう予想はしていましたが、なかなか思うようにならない世の中です😢 でも嘆いてばかりもいられないので、お休みの間は出来る範囲で少しでも体を動かしておいてくださいね！ 私の本でもおうちレッスンが可能なので、この機会に是非ご利用ください。...
坂戸市の北坂戸駅近くのアロマデザインカフェ アンジーさんにて高橋敬子さんのひょうたんランプのワークショップに参加してきました。今回は2度目の参加でしたが、素敵な可愛いランプが出来上がりました。 1回目は左側の白いお人形、今回は右側のペンギンを作りました。 ひとつひとつ、ひょうたんに穴をあけ所々にビーズが埋め込んであります。...
