今月よりオンラインzoomストレッチを始めました❣ 夜寝る前の30分、一日の疲れた体をほぐすストレッチを行っています。 始めてまだ2回目ですが、早くもストレッチの効果を感じてくださっています。 ＜生徒さんの声＞ 睡眠中、寝返りをうつとき体の痛みで目が覚めることが多々あるのですが、ストレッチをして寝た日は朝までぐっすり眠れました。...
パーソナルストレッチを再開いたしました。ご迷惑をおかけしすみませんでした。
ご希望の方はご連絡をお願いいたします。
パーソナルストレッチは都合によりお休みさせていただいております。申し訳ございません。
正しい姿勢の取り方が分からないと施術を受けにいらっしゃいました。ウォーキングが趣味ですが、ぎっくり腰経験や膝の不調がある方です。1回の施術でここまで正しい姿勢が取れるようになり、体もすっきりしたそうです。このように骨格が適正な位置に保たれて筋肉に無理な負担なく歩くことができれば、痛みの心配がなく存分に趣味を楽しめますよね！これから正しい姿勢の定着を目指していきたいと思います！
モニター体験された方のご報告！上の写真の方は施術後、首の位置が整い美しい姿勢になりました。下の写真の方も柔軟性が格段にアップ！「肩が開いて良い姿勢が取りやすくなった！」「足がすっきりして楽になった！」。施術後に感じた変化です。
モニターでパーソナルストレッチを受けていただいた方2名の柔軟性の変化です。お二人とも普段から運動をされている方ですが、共通しての感想は「体が軽くなった！！」でした。短時間でこれだけの効果があるんです！ 定期的にパーソナルストレッチを行うことで運動のパフォーマンスが上がるだけではなく怪我をしにくいしなやかな体を作ることもできるんですよ。
緊張型頭痛で毎日頭痛薬のお世話になっている方の3回目のパーソナルストレッチでした。施術後だんだんと薬の量が減り、今日まで6日間薬を飲まずにいられたそうです！しっかりと全身の筋肉をストレッチすることで症状が改善されてきました。
しかもお顔に艶が出てきたり、汗をかけるようになったり、呼吸が深くなったりと、沢山の効果を感じていただいてます。これからも薬なしの生活を目指して全力でお手伝いしていきます！！
パーソナルストレッチのモニターを募集いたします。通常料金の半額にて施術を受けられます。ご希望の方はご連絡ください。
今日は肩が内旋して姿勢が悪いとお悩みの方のパーソナルストレッチでした。施術後いつも真っすぐ立つとご自分の肩先が見えていたのが見えなくなったと驚いていました。胸が広がり肩も開き美しい姿勢になりました。
【今日はストレッチありがとうございました！！
自分でストレッチは普段からやってますが、どうしても自分ひとりでは手の届かないところってありますよね。やっていただくストレッチはひとりのストレッチとは別ものでした。
脇の下の下の方は悲鳴がでるほど、いたぎもでした～。
30分程でしたが、え？もう終わり？って感じでした。まめにちょい
ちょいストレッチをやってもらうのが一番いいのでしょうね。
身体のくせを調整してもらうのは大切だと思います。
身体がすっきりしました！！
またよろしくお願いします。】
