はいポーズ②

木曜クラスでの集合写真📷レッスン後に撮影してみました❤

今回は生徒さんが4人だったのでバーレッスンでは鏡をみながらゆっくりじっくりと徹底的に基礎練習を行いました。ご自分の体を鏡で確認しながら、軸が取れているかや今まで気づかなかった体の癖などを修正していきました。

正しく体を使うことで、きれいに筋肉アップがはかれます！

体重が変わらなくても筋肉の付き方や姿勢が変ってくるので、痩せた⁈と言われるくらい体のラインがスマートになり美しくなれるのです(`･ω･´)b

写真撮影では「ポーズはどうする？」「綺麗に見えるにはどう立つの？」などワイワイ笑いながら楽しく記念撮影が出来ました。