ヒーリングストレッチ

土曜日のヒーリングストレッチのレッスン後。

リラックスタイムのお写真です！

（レッスン風景を取りそこないました💦）

ヒーリングストレッチではゆったりとした音楽に合わせながらストレッチをしていきます。

ゆっくりではありながらもカラダにはしっかりと効くレッスンをしています👍

心地よい音楽に合わせて動いていくので気持ちが癒されるとおっしゃっていただきました💗

忙しい日常から解放され心もストレッチできたようです✨✨